憧れの 一本歯下駄【Walk】ウォーク　M ウエイトトレーニング

★★★★

2024-02-22

すごくいいです！産後７ヶ月で購入したのですが、明らかに腰まわりサイズダウンしました！まわりのママ友達にもすすめまくってます。 よかったのは、私の場合１週間もすれば効果を実感できたこと。肩こりからも開放され、腰まわり、二の腕、あごのラインも変わってきました。２ヶ月ほど続け、２ヶ月ほど怠けてしまったら元に戻り、あわてて再開したところまたサイズダウンしてきました。１０分コースだけでも続けていこうと思ってます。 ものたりないって人もいると思いますが（特に男性のレビューにありましたが）、産後、ぐずりがちなベビちゃんとともに自宅でエクササイズをしたいママにはほんとお勧めです。

• ココマッチョ
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-09

人気なだけあります。 キュッと引き締まる気がします。 簡単だけど真剣にすると結構暑くなりますよ。

• ゆぅちゃむ・しょうちゃむ
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-23

飽きっぽい私には1ヶ月で断念。効果はイマイチわかりませんでした。内容はＤＶＤつきでわかりやすかったです。

• まめたｍｍ
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

ロン・フレッチャーワークを勉強してみたい人にはおすすめ です。ピラティスをやっている人たちの体験談や、マット ワークが運動種類別にいくつか載っています。呼吸法につい ては、ロン・フレッチャーワークが重要視している事柄の一 つでもあり、さすがに詳しく説明されています。 ピラティスの経験がない人にとっての入門書というよりは、 色々なピラティス流派を知っている人向けの専門書に近い ような気がします。よく読みこむほど味が出てくる本です。

• pam9918
• 23歳
• アトピー
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★★★

2024-05-21

TVで見て購入しました。DVD＋本の内容もわかり易く 無理なく続けていけそうです。産後ダイエットがんばります。

• wanwan8304
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-02

がんばってます！産後ダイエットにどのくらい効果があるか楽しみです。

• ぐうだす
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-19

毎日１０分なので無理なく続けられます。 ３ヶ月後が楽しみです。

• NLC.06
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-18

少しの時間でできるので、時間のない方にもお勧めです。

• asapi0955
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

続いています！けっこう効いてきた気がします。お風呂を入れている間にできるのでお手軽です。

• 胡桃月花
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-04

始めて1週間くらいになります。まだ正直効果はわかりませんが、とにかく、エクササイズ1つ1つが簡単で、1日10分でできるのが何よりうれしい。娘のお昼寝中にやっています。基本10分が慣れてきたら部分エクササイズにも挑戦していく予定です。

• ｊｕｎ1124
• 31歳
• アトピー
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